বৃষ্টিতে ভিজে অসুস্থতা: স্বস্তি পেতে কি করবেন?

বৃষ্টি হোক বা ঝড় অফিস আদালত তো আর থেমে থাকে না। তাই রাস্তাঘাটে বৃষ্টিতে ভিজে অসুখ-বিসুখ বাঁধানো খুব সাধারণ ঘটনা। অনেকের বৃষ্টির পানি মাথায় পরলেই শুরু হয় মাথার যন্ত্রণা। সেইসঙ্গে হাঁচি-কাশি, শারীরিক অস্বস্তি তো আছেই। এ সময় স্বস্তি পেতে যা করবেন: 

পুদিনা
পুদিনা পাতার নির্যাস মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তাই বৃষ্টিতে ভিজে গেলে চট করে লেবু-পুদিনার শরবত খেয়ে নিন। এতে শরীর ঝরঝরে লাগবে।

ল্যাভেন্ডার
ত্বকের যত্নে তো বটেই মাথাব্যথাতেও দারুণ কাজ করে ল্যাভেন্ডার। ল্যাভেন্ডার অয়েল কপালের দুপাশে মালিশ করে নিন। এতে আরাম মিলবে। আবার শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুলের পাপড়ি দিয়ে তৈরি পানীয় খেলেও মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম হয়।

তুলসি 
মাথাব্যথা কমাতে তুলসি পাতার তুলনা হয় না। চট করে ফলাফল পেতে তুলসি পাতা ছিঁড়ে এর ঘ্রাণ নিন এতে উপকার পাবেন। অথবা বাড়ি ফিরে তুলসি পাতা ফুটিয়ে সেই পানীয়ও খেতে পারেন। এতে মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন।